Je dcouvre la mditation – Un livre-CD avec des exercices guids pour apprendre accueillir ses motions et dvelopper son attention – Pour les enfants ds 5 ans

Description

Lors dun voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire dcouvrir les bienfaits de la mditation.

Au fil des pages et des exercices, lenfant apprend sereinement accueillir ses motions, dvelopper sa capacit dattention et de concentration.

Le livre contient 9 exercices simples de mditation guide qui guideront lenfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intrieure et de la bienveillance.
Mditation pour les enfants ds 5 ans