Bien vivre le quatrime trimestre au naturel – Des solutions pour rcuprer motionnellement et physiquement aprs votre accouchement

Description

Avec ce guide pratique bienveillant et dcomplex, dcouvrez des solutions naturelles pour rcuprer motionnellement et physiquement aprs votre accouchement !Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, rappropriation de son corps, blessure La priode post-partum dure plusieurs mois aprs la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux rcuprer et apprennent soccuper delles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts.
Julia Simon, spcialiste en prinatalit, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles: alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes